明星咸鱼获得了不学就噶系统全文版张勤奖 著

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别在从眼睛里流口水啦！赶紧起来练功！这个阶段的练习必须得在抻完筋骨后，马上开始！要不然就白抻了！你在躺一会儿！刚才那些就得重新做一遍！”张勤听到后立马不躺平了！一咕噜从地上站了起来！“老师你说，怎么练？我完全没有问题！”如果忽略他那略微颤抖的双手的话！这话还有点说服力。清阳子也不废话，直接开始教学。“以弓步起，抱元守一，将气汇聚于丹田，感受那股气流在体内游走。”张勤依言摆出弓步，努力让自己静下心来感受体内气流。可刚一凝神，浑身散架般的酸痛就不断袭来，让他根本无法集中精神。清阳子在一旁看着，眉头微皱：“别分心，咬牙坚持住，这才刚开始。”张勤深吸一口气，强忍着身体的不适，试图去捕捉那股气流。渐渐地，他似乎感觉到了一丝微弱的气流在丹田处涌动，心中一喜，可还没...